Panax Ginseng, priznan po izjemni zdravilni moči, je korenina z bogato tisočletno zgodovino, ki igra ključno vlogo v tradicionalni medicini azijskih kultur. Z adaptogenimi lastnostmi pomaga telesu pri obvladovanju stresa ter ponuja številne pozitivne učinke, med drugim izboljšanje vitalnosti, kognitivnih funkcij, imunskega sistema in spolne funkcije.
Panax ginseng, poznan tudi kot azijski ali korejski ginseng je rastlina, ki že tisočletja igra ključno vlogo v tradicionalni medicini številnih azijskih kultur. Korenina, ki izvira iz hladnih, senčnih gozdov Vzhodne Azije, se ponaša z izjemno zdravilno močjo, adaptogenimi lastnostmi in pozitivnim vplivom na splošno dobro počutje.
ZGODOVINA GINSENGAG
inseng ima bogato zgodovino, ki sega več tisoč let nazaj. Uporaba ginsenga se je začela v tradicionalni kitajski medicini, kjer so cenili njegovo sposobnost izboljšanja vitalnosti, spodbujanja zdravja in podaljšanja življenjske dobe. Korenina je kmalu pridobila vlogo tudi v korejski tradicionalni medicini, kjer so jo uporabljali za povečanje energije, izboljšanje spolne funkcije in okrepitev telesa. Skozi stoletja se slava ginsenga širi in postaja ena najbolj cenjenih rastlin v tradicionalni medicini po vsem svetu.
Ginseng prevladuje na severu Kitajske, Koreje in vzhodne Sibirije, kjer najde svoje idealne pogoje za rast v hladnejših podnebnih pasovih, visokogorskih legah ter na sončno zaščitenih dolinskih območjih. Ključna je starost rastline, saj ima korenina starega ginsenga, stara 6 let, optimalno raven aktivnih učinkovin. Priprava vključuje uporabo celih, neolupljenih korenin, saj bi lupljenje odstranilo sekundarne korenine, kjer so shranjene ključne učinkovine.
LASTNOSTI PANAX GINSENGA
Krepi kognitivne sposobnosti
Raziskave kažejo, da redna uporaba ginsenga pozitivno vpliva na kognitivne funkcije, vključno s spominom in koncentracijo.
Vir energije
Ginseng je priznan kot naravni vir energije, ki ima sposobnost povečati telesno zmogljivost, zmanjšati občutek utrujenosti in prispevati k večji vitalnosti.
Podpira imunski sistem
Ginseng igra ključno vlogo pri krepitvi imunskega sistema, kar povečuje odpornost telesa proti okužbam in boleznim, še posebej v času sezonskih prehladov in gripe.
Ima adaptogene lastnosti
Ginseng deluje kot adaptogen, kar pomeni, da pomaga telesu pri obvladovanju stresa in prilagajanju na spremembe.
Uravnava raven krvnega sladkorja
Študije kažejo, da lahko ginsenozidi, aktivne spojine v ginsengu, pomagajo uravnavati ravni krvnega sladkorja, kar je koristno za vzdrževanje stabilnega nivoja sladkorja v krvi.
Izboljša spolno funkcijo
Poleg zdravilnih lastnosti je ginseng pridobil sloves afrodiziaka. Študije kažejo, da pozitivno vpliva na spolno funkcijo pri obeh spolih, povečuje spolno slo in izboljšuje spolno zadovoljstvo.
UPORABA PANAX GINSENGA
Ginseng se uporablja na različne načine, od suhih korenin do tinktur in prehranskih dopolnil. V tradicionalni medicini se ginseng pogosto uporablja za pripravo toničnih napitkov, ki naj bi povečali vitalnost in vzdržljivost. V sodobnem svetu ga pogosto uporabljamo kot prehransko dopolnilo za podporo energiji, kognitivnim funkcijam in splošnemu dobremu počutju.